｢なんとなく過ごす夜｣が翌日の仕事のパフォーマンスを下げる訳　世界の超一流が”平日の夜”に必ずやっている習慣とは | ライフ | 東洋経済オンライン

｢平日の夜の過ごし方を事前に決めてから退社している｣ビジネスパーソンはわずか11％――。｢疲れているから何もしたくない｣という感覚が､脳の疲労を翌日に持ち越す原因になっているとしたら？世界の超一流が…