[ITmedia ビジネスオンライン] ダラダラの原因はスマホだった？　仕事効率を上げるシンプルな習慣

スマホは手に取っていなくても存在するだけで注意力を奪い、集中力を低下させることが研究で示されている。そのため物理的に距離を置き、手間をかけて取りに行く環境をつくることが、ダラダラ防止に有効とされる。