【2025年保存版】習慣を身につけるための8箇条｜けんすう

Posted on 2025年1月8日

【2025年保存版】習慣を身につけるための8箇条｜けんすう

こんにちは！新年なので「本気で良い習慣を身につける方法」みたいなのを書きたいと思います！習慣ネタはよく書くんですが、毎回なるべくアップデートがあるようにしたいなーと思って書いています。 1. 時間を指定して「行動のトリガー」をつくるなんか目標を立てるときに「10kg体重を落とすぞ」とか「毎日勉強を1時間…

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